Biotina: O que é, qual sua vantagem!

Biotina, ou vitamina B7, é uma vitamina dissolúvel em água que faz parte do complexo de vitamina B – um conjunto de nutrientes importantes indispensáveis para atividades metabólicas, nervosas, digestivas e cardiovasculares. A biotina ainda é um nutriente que ajuda as pessoas a manterem uma aparência jovem e elegante, pois exerce um papel fundamental na preservação da saúde capilar, unhas … Leia mais